Không bị buồn nôn hay không ra máu kinh là sự khác nhau giữa chậm kinh và mang thai rõ ràng nhất mà các chị em có thể dễ dàng nhận thấy. Ngoài ra, có những hiện tượng khác mà các chị em có thể chú ý như: thời gian bị chuột rút, đau ngực, thèm ăn bất chợt,.. mỗi hiện tượng sẽ khác nhau đối với việc trễ kinh và mang thai.
Hiện nay, có không ít các chị em đã và đang khá là hoang mang về việc chậm kinh và mang thai, khi không biết mình đang ở hiện tượng nào, và không biết dấu hiệu ro ràng nào để phân biệt giữa chậm kinh và mang thai. Bài viết này, NoiyStore, sẽ cung cấp đến các chị em 5 dấu hiệu để xác định chính xác sự khác nhau giữa chậm kinh và mang thai để các chị em có thể giải đáp được vấn đề mà mình đang trải qua. Song song với đó là một số nguyên nhân gây trễ kinh cũng như là cách khắc phục chậm kinh để giúp các chị em có thể thoải mái hơn, giảm sự lo lắng hơn về sức khỏe của bản thân.
Sự khác nhau giữa chậm kinh và mang thai
| HIỆN TƯỢNG | CHẬM KINH | MANG THAI |
Chảy máu |
Bạn gái sẽ không ra máu cho đến ngày hành kinh đầu tiên. Khi có kinh, lượng máu có thể tăng dần và kéo dài từ 3-7 ngày. | Bạn có thể sẽ chảy một tí máu ở âm đạo, thường có màu hồng hoặc màu nâu đậm. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng hiện tượng này xảy ra từ 10-14 ngày sau khi thụ thai và chỉ kéo dài vài ngày, không tiết kèm nhiều dịch. |
Buồn nôn |
Nếu cô bạn đèn đỏ đang đỏng đánh đến chậm, chắc chắn bạn sẽ không có triệu chứng buồn nôn. Đây được coi là dấu hiệu rõ ràng nhất bên cạnh đặc điểm không chảy máu, khẳng định xác suất có thai của bạn rất thấp. | Các cơn buồn nôn (hay còn được gọi là ốm nghén) đến sau 1 tháng từ ngày thụ thai. Hầu hết các mẹ bầu đều gặp triệu chứng này và thậm chí buồn nôn (ốm nghén) còn được xem là những dấu hiệu đầu tiên khi bạn có em bé đó! |
Chuột rút |
Bạn gái có thể bị chuột rút 1-2 ngày trước khi hành kinh, những cơn đau khó chịu này thường “buông tha” khi bạn bước vào ngày đèn đỏ đầu tiên. | Cùng mức độ đau nhói khó chịu trên nhưng với người mang thai, cơn đau thường tập trung ở bụng dưới hoặc lưng dưới. Thời gian chuột rút cũng lâu hơn hẳn, có thể diễn ra trong vài tuần đến vài tháng. |
Đau ngực |
Xảy ra vào nửa sau của chu kỳ kinh nguyệt và kéo dài đến khi chu kỳ mới bắt đầu, có xu hướng ngày càng nặng đi và đạt “đỉnh điểm” ở ngay trước ngày hành kinh. Tình trạng này sẽ đỡ hơn trong ngày đèn đỏ bởi lượng progesterone giảm. Phụ nữ cho con bú thường gặp triệu chứng này nặng hơn mức bình thường. Ngoài ra, các mô ngực trở nên dày cộm khiến bạn thấy đau tức âm ỉ. | Đau ngực khi mang thai thường đi liền với cảm giác thấy ngực nặng hơn và đầy đặn hơn. Ngực trở nên nhạy cảm hơn, dễ đau khi sờ vào và tình trạng này kéo dài từ 7-14 ngày sau khi thụ thai, thậm chí là một vài ngày sau khi thụ thai. |
Thèm ăn |
Đã bao giờ hội chị em giật mình bởi triệu chứng “cuồng ăn” ập đến bất ngờ? Điều đó hoàn toàn bình thường bởi trước ngày hành kinh, nhiều bạn gái “bỗng dưng” thèm đồ ngọt, chocolate, đồ uống có ga… Thực ra, những cơn thèm này chỉ xuất hiện trong vài ngày và biến mất nhanh chóng! | Khác với sự “cuồng ăn” nêu trên, bạn có thể sẽ thèm ăn một số món nhưng lại buồn nôn, thậm chí sợ hãi trước một số món ăn khác, kể cả món ăn bạn đã từng thích trước đó! Sự sợ hãi này có thể kéo dài một vài tháng đầu hoặc trong suốt thai kì. |
Nếu vẫn còn phân vân liệu mình đang mang thai hay chỉ đơn thuần là chậm kinh, chị em có thể dùng que thử thai nhanh hoặc tốt nhất là đi khám. Bác sỹ sẽ chẩn đoán chính xác tình trạng mang thai hay chỉ là chậm kinh của bạn.
Nếu bạn không có thai, bác sỹ sẽ kiểm tra để xem việc chậm kinh là do nguyên nhân gì, có thể khắc phục được không hoặc cần theo dõi thêm tình trạng sức khỏe gì không.cũng là cách tốt để theo dõi những thay đổi về thể chất.
Nếu bạn có thai, việc khám thai sớm sẽ giúp bạn đưa ra quyết định sớm, đúng đắn cho tình trạng thai nghén của mình hoặc chăm sóc mẹ và thai nhi tốt hơn.
Nguyên nhân chậm kinh mà không có thai
Sử dụng thuốc tránh thai
Trong thuốc tránh thai có chứa domperidon khiến cho corticosteroid bị suy giảm. Điều này dẫn đến quá trình rụng trứng của phụ nữ sẽ bị ảnh hưởng, kéo theo chu kỳ kinh nguyệt cũng sẽ đến trễ hơn.
Mắc bệnh phụ khoa
Một số bệnh phụ khoa cũng là nguyên do khiến nữ giới bị trễ kinh, chẳng hạn như u xơ tử cung, viêm lộ tuyến tử cung, suy buồng trứng, viêm buồng trứng,…
Để có thể nhận biết được các bệnh lý nhạy cảm này thì chúng ta cần để ý quan sát, theo dõi chu kỳ kinh của mình, xem có những biểu hiện bất thường sau đây như: Máu kinh bị vón cục, có mùi khó chịu hay có màu sắc lạ hay không? Đồng thời, bạn nên theo dõi những dấu hiệu liên quan khác, ví dụ như, có bị đau bụng dưới âm ỉ hay không, dịch tiết âm đạo có màu bất thường không, hoặc vùng kín có mùi hôi hay không? Từ đó, hãy thẳng thắn trao đổi với bác sĩ phụ khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Ảnh hưởng từ việc phẫu thuật
Hiện tượng trễ kinh cũng có thể đến từ việc chị em thực hiện việc nạo hút thai. Sau khi nạo, cổ tử cung bị tổn thương, dẫn đến hiện tượng ứ huyết khiến kỳ kinh đến chậm.
Vận động quá sức
Một số chị em phụ nữ vì lý do nào đó, cần phải lấy lại vóc dáng một cách nhanh nhất. Thế là các chị đến phòng gym và bắt đầu luyện tập liên tục dẫn đến quá sức. Điều này không những không tốt cho cơ thể mà còn là một trong những nguyên nhân gây trễ kinh.
Những bệnh nhân bị mất kinh đa phần là những vận động viên chạy marathon, vũ công ba lê, người hay luyện tập thể hình và những vận động viên chuyên nghiệp khác.
Căng thẳng, stress
Vùng dưới đồi, liên quan đến quá trình tạo ra hormone estrogen trong kỳ kinh nguyệt, bị ảnh hưởng rất nhiều bởi các hormone gây ra bởi stress, chẳng hạn như adrenaline và cortisol. Stress do gia đình, áp lực công việc hoặc bất kỳ điều gì đó khiến chúng ta căng thẳng đều là nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt.
Rối loạn nội tiết
Nội tiết cân bằng thì kinh nguyệt sẽ đều đặn. Khi có bất thường nào đó xảy ra, khiến cho cả vùng dưới đồi, tuyến yên và buồng trứng hoạt động sai lệch hệ nội tiết tố sẽ bị mất cân bằng, từ đó dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.
Mãn kinh sớm
Thông thường, giai đoạn tiền mãn kinh của phụ nữ rơi vào khoảng sau 42 tuổi. Đây là lúc cơ thể bắt đầu sản sinh ra ít estrogen hơn, làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Mãn kinh sớm là khi kinh nguyệt phụ nữ dừng ở độ tuổi trước 40. Một số thủ thuật y học như phẫu thuật, xạ trị, hóa trị ở vùng bụng hoặc xương chậu có thể khiến chúng ta nhanh đến giai đoạn mãn kinh hơn.
Cách khắc phục hiện tượng trễ kinh
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ
Bạn cần đảm bảo cơ thể luôn được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng. Một số thực phẩm cần có trong thực đơn hàng ngày là thịt bò, cá, rau, trái cây,…
Bên cạnh đó, bạn cần tránh những món ăn có chứa chất béo cũng như đồ uống có chất kích thích như bia, rượu, cafe,…
Tâm trạng vui vẻ
Bạn gái cần giữ tâm trạng luôn vui vẻ, thoải mái, tránh các tác nhân gây ra căng thẳng dễ khiến cho chu kỳ bị rối loạn.
Tập luyện thể thao
Chị em nên chọn cho mình một hoạt động thể chất phù hợp và duy trì thói quen này. Việc chơi thể thao vừa sức sẽ giúp nâng cao thể lực và tránh hiện tượng trễ kinh.
Thay đổi lối sống lành mạnh
Bạn nên tập cho mình thói quen đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc. Một giấc ngủ ngon sẽ khiến cho tâm trạng của chị em thoải mái, nội tiết tố được cân bằng và không bị hiện tượng trễ kinh.
Tóm lại, qua bài viết này, NoiyStore hy vọng các chị em đã biết được cách xác định sự khác nhau giữa chậm kinh vs mang thai, cũng như là một số nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến sự trễ kinh, kèm với đó là cách khắc phục hiện tượng chậm kinh cho các chị em. Chúc các chị em có nhiều sức khỏe.
