Đối với sức khỏe của chúng ta, việc cung cấp đủ vitamin cần thiết là rất quan trọng. Tuy nhiên, có thể rất khó để đảm bảo mình nhận đủ các loại vitamin này thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Đó là lý do tại sao việc bổ sung vitamin từ thực phẩm là một điều cần thiết. Hãy tham khảo danh sách các thực phẩm giàu vitamin dưới đây để đảm bảo bạn không thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng này.
