Nếu bạn thấy những dấu hiệu lão hóa da xuất hiện trước tuổi 35, thậm chí trước tuổi 30, đó có thể là tình trạng lão hóa da sớm
Nguyên nhân gây lão hóa sớm
– Yếu tố nội sinh: Là do di truyền, khi mắc các bệnh lý dẫn đến lão hóa sớm mặc dù hiếm gặp gây ra tình trạng teo da, nhăn nheo, chân tay gầy gò, nổi các khớp gân…
– Yếu tố ngoại sinh: Là do da tiếp xúc với môi trường độc hại. Môi trường khói bụi nhiều sẽ khiến hàng rào bảo vệ da bị nhiễm các chất độc hại dẫn đến các nếp nhăn, nám da hình thành sớm hơn.
Các thói quen xấu trong sinh hoạt hằng ngày như hít khói thuốc lá trực tiếp hoặc gián tiếp; thói quen đi ngủ muộn, ngủ ít hoặc nhiều; sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc (kem trộn, kem tẩy trắng…).
Chế độ ăn thiếu khoa học, kém dinh dưỡng, ăn nhiều nhiều đường và giàu carbohydrate trong thời gian dài.
Khắc phục triệt để tình trạng lão hóa da sớm
Chăm sóc, bảo vệ da
Trước hết cần vệ sinh da sạch sẽ hằng ngày theo các bước:
– Buổi tối: Tẩy trang – sữa mặt – toner – kem dưỡng ẩm dùng cho ban đêm.
– Buổi sáng: Sữa rửa mặt – kem dưỡng ẩm dùng cho ban ngày – kem chống nắng.
Nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên để bảo vệ làn da trước tia UV. Hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bằng quần áo dài, mũ, kính râm, đeo khẩu trang… khi đi ra ngoài trời.
Ngừa lão hóa da sớm
Nên ý sử dụng các sản phẩm chăm sóc ngừa lão hóa da sớm:
– AHA: AHA chiết xuất từ đường mía (glycolic acid) ít gây kích ứng, có trong các sản phẩm chăm sóc da thông thường, có tác dụng cấp ẩm, làm mềm, mịn, căng da. AHA chiết xuất từ sữa ong chúa (hydroxycaproic acid) có tính chất tẩy mạnh, có khả năng loại bỏ tế bào chết ở biểu bì, nhưng cũng dễ gây kích ứng hơn.
– Retinol: Là một dẫn xuất của vitamin A, có tác dụng giúp da kích thích tăng sinh collagen, giúp da dày hơn, giảm nếp nhăn, làm mờ vết nám, vết thâm…
Retinol cũng làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, do đó trong khi sử dụng sản phẩm này cần bảo đảm da được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời tốt hơn vào ban ngày.
– Niacinamide: Vitamin này có tác dụng dưỡng da khi da như da khô, thâm mụn, xuất hiện nếp nhăn, làm se khít lỗ chân lông, khóa ẩm cho da… từ đó giúp da trẻ hóa, sáng mịn, đều màu…
– HA (hyaluronic acid): Là một glycosaminoglycan trong da và là thành phần chính tạo nên cấu trúc da, giúp cho da căng và mịn.
– Vitamin C: Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong điều chỉnh quá trình tổng hợp các protein collagen… Từ đó, lớp biểu bì được duy trì và tăng cường tính đàn hồi, giúp phòng ngừa nếp nhăn, làm mờ nám.
