Cách chăm sóc da khi giao mùa: những điều cần biết
Tẩy da chết: bước quan trọng trong chăm sóc da theo mùa
Theo bác sĩ da liễu, da có xu hướng tiết dầu nhiều hơn vào mùa hè và bong tróc trong mùa lạnh. Dưỡng da và tẩy da chết là bước quan trọng đầu tiên giúp loại bỏ các tế bào da chết từ lớp bên ngoài. Nên tẩy tế bào da chết một đến hai lần một tuần, không tẩy quá nhiều lần.
Làm sạch da đúng cách
Nếu bạn thường xuyên trang điểm thì hãy nhớ tẩy trang thật sạch trước khi rửa mặt. Ngoài ra, nên chọn loại sữa rửa mặt không mùi, không chứa xà phòng hoặc xà phòng nhẹ thay vì chất tẩy rửa mạnh.
Bạn có thể tham khảo lời khuyên từ các chuyên gia da liễu để chọn một loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da và cũng phù hợp với thời tiết này.
Bổ sung dưỡng ẩm cho da
Để khắc phục tình trạng da khô, bong tróc khi giao mùa, bạn nhớ sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ có tác dụng kiềm dầu và không làm bít tắc vùng nang lông.
Đặc biệt, buổi tối nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm kết hợp làm trắng để làn da trông tươi sáng hơn. Bạn cũng đừng quên dưỡng da cho cơ thể.
Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên dùng các loại kem dưỡng toàn thân có chứa thành phần AHA (alpha hydroxy acid), vì nó có thể nuôi dưỡng làn da hiệu quả.
Đắp mặt nạ dưỡng da
Bạn có thể kết hợp đắp mặt nạ giấy 2 lần/tuần hoặc mặt nạ tự nhiên để bổ sung độ ẩm cho da, làm sạch sâu lỗ chân lông, giúp da khỏe và giữ được độ cân bằng pH tự nhiên.
Uống đủ nước
Bạn nên bổ sung 2 lít nước mỗi ngày bất cứ thời điểm nào. Tuy nhiên bạn có thể uống nhiều hoặc ít hơn do còn phụ thuộc phần lớn vào tình trạng sức khỏe, công việc bạn đang làm.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Bạn nên tăng cường thêm các loại rau xanh và trái cây bổ sung các nhóm vitamin như vitamin C, B, E, A và sắt, kẽm, canxi, axit omega 3 – một loại axit béo mà cơ thể không có khả năng tự tổng hợp, phải thu nạp từ các loại thực phẩm bên ngoài.
Chọn kem chống nắng phù hợp
Trước khi ra ngoài nửa tiếng, bạn hãy dành thời gian thoa kem chống nắng. Khi chọn mua kem chống nắng, nên chọn loại có chỉ số SPF trên mức 30 để có thể bảo vệ bạn hữu hiệu nhất.
Trang điểm nhẹ nhàng
Nếu cứ cố che lấp khuyết điểm bằng những lớp mỹ phẩm dầy trên mặt sẽ càng khiến da bị khô mốc. Hãy hạn chế trang điểm, hoặc chỉ cần một lớp nền thật mỏng, phớt chút phấn cho má ửng hồng và một lớp son dưỡng, đủ để bạn tươi tắn và đầy sức sống.
