Nguyên nhân ra ít nước khi quan hệ – Cách khắc phục để tăng ham muốn

Suy giảm nồng độ Estrogen kết hợp với những yếu tố tác động bên ngoài (tâm lý căng thẳng, vệ sinh không đúng cách, xạ trị, sử dụng thuốc ức chế nội tiết,..) chính là nguyên nhân ra ít nước khi quan hệ. Điều này làm cho cuộc sống vợ chồng bị ảnh hưởng khá là nhiều, giảm quá trình thụ thai, ngoài ra tăng nguy cơ bị vi nhiễm phụ khoa.

Nhu cầu quan hệ tình dục là một nhu cầu tự nhiên của con người và quan hệ tình dục có vai trò quan trọng trong việc duy trì hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, một số phụ nữ có cảm giác khô và khó chịu khi quan hệ, gây đau rát và làm giảm ham muốn. Nguyên nhân của vấn đề này có thể do suy giảm nồng độ estrogen và các yếu tố bên ngoài như căng thẳng tâm lý, không vệ sinh đúng cách, điều trị xạ trị, và sử dụng thuốc ức chế nội tiết. Để khắc phục tình trạng này và tăng ham muốn, cần lưu ý các biện pháp vệ sinh đúng cách, giảm căng thẳng, và thảo dược estrogen tự nhiên.

Nguyên nhân ra ít nước khi quan hệ

Về nguyên nhân ít ra nước khi quan hệ thì có rất nhiều nguyên nhân khá nhau, nó đến từ yếu tố bên ngoài và cả yếu tố bên trong cơ thể của người phụ nữ. Dưới đây là một số nguyên nhân chính để giải đáp thắc mắc tại sao khi quan hệ lại không có nước? đã và đang được rất nhiều các cặp đôi đặc biệt là các chị em phụ nữ quan tâm.

Nguyên nhân bên ngoài

Tham khảo thêm >>> Phụ nữ xuất nước tiểu khi quan hệ – Sự thật có đúng vậy không?

• Yếu tố tâm lý, căng thẳng kéo dài
• Xem nhẹ màn dạo đầu
• Bị viêm, nhiễm âm đạo
• Thụt rửa âm đạo không đúng cách
• Sử dụng thuốc có thành phần ức chế nội tiết khiến âm đạo bị khô
• Xạ trị hoặc hóa trị ung thư

Nguyên nhân bên trong – suy giảm nồng độ estrogen

Estrogen có vai trò quan trọng trong việc điều tiết tiết chất nhờn và duy trì độ pH bình thường ở âm đạo. Giúp tăng tiết dịch nhờn mỗi khi bị kích thích, tăng sự bôi trơn khiến việc quan hệ trở nên dễ dàng hơn. Do đó, khi cơ thể phụ nữ bị suy giảm estrogen, việc tiết chất nhờn không đủ là nguyên nhân chính gây ra khô âm đạo.

Tham khảo thêm >>> 7 Cách trị thâm vùng kín hiệu quả

Có thể kể ra những dấu hiệu của bệnh khô âm đạo như:

• Chất nhờn âm đạo không tiết hoặc tiết rất ít khi quan hệ tình dục
• Đau rát khi quan hệ tình dục
• Chảy máu khi quan hệ tình dục hoặc sau khi quan hệ tình dục
• Mất hoặc khó đạt được khoái cảm
• Ngứa rát, bỏng rát vùng kín
• Viêm nhiễm âm đạo thường xuyên, tái đi tái lại nhiều lần không khỏi
• Tiểu nhiều lần trong ngày.

Trên là những nguyên nhân ra ít nước khi quan hệ từ bên trong và bên ngoài cơ thể, đến đây các chị em có lẽ cũng đã hiểu được lý do tại sao mình lại như thế. Vậy việc này có ảnh hưởng như thế nào đối với cuộc sống của các chị em? Cùng tìm hiểu nội dung tiếp theo để biết thêm nhé!

Khô âm đạo ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống của chị em?

Giảm ham muốn, tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa, giảm khả năng thụ thai, suy giảm trong hạnh phúc gia đình là những ảnh hượng trực tiếp của việc âm đạo bị khô khi quan hệ. Các chị em cần phải khắc phục triệt để tình trạng này càng sớm càng tốt.

Ảnh hưởng đến tinh thần, khiến nhiều phụ nữ suy giảm ham muốn

Tình trạng đau rát, khô hạn khi quan hệ tình dục khiến phụ nữ cảm thấy cuộc “yêu” như cực hình, nếu để lâu sẽ khiến chị em rơi vào cảm giác sợ quan hệ, mất dần ham muốn tình dục, thường xuyên trốn tránh chồng. Chưa kể là khi phụ nữ bị khô hạn thì chính nam giới cũng cảm thấy đau rát, giảm khoái cảm.

Tham khảo thêm >>> Lông mu quá dày, dài và rậm – Cách khắc phục

Làm tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa

Khô âm đạo làm cho việc quan hệ tình dục dễ gây tổn thương, đau rát, nặng hơn có thể bị sưng tấy, chảy máu âm đạo. Đồng thời, tiết dịch âm đạo kém còn gây mất cân bằng độ pH khiến các tác nhân gây bệnh dễ dàng tấn công và gây ra tình trạng viêm nhiễm phụ khoa. Đây cũng là nguyên nhân tại sao nhiều chị em bị viêm nhiễm phụ khoa tái đi tái lại nhiều lần nhưng không khỏi.

Giảm khả năng thụ thai

Khô âm đạo không gây vô sinh nhưng nó là nguyên nhân cản trở quá trình thụ thai thành công. Từ đó làm giảm khả năng thụ thai ở chị em.

Ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình

Và cuối cùng, ảnh hưởng đáng buồn nhất của “khô hạn” chính là ảnh hưởng, đe dọa đến hạnh phúc gia đình. Trên thực tế, khô hạn ảnh hưởng đến cảm xúc của người bạn đời, khiến phái mạnh không được thỏa mãn, khi nhu cầu tình dục không được đáp ứng trong thời gian kéo dài sẽ gây ra những bất đồng, tình cảm rạn nứt. Đây là tác nhân khiến số lượng đàn ông ngoại tình gia tăng, từ đó đổ vỡ hạnh phúc gia đình.

Tham khảo thêm >>> 3 Nguyên tắc để cuộc sống vợ chồng luôn êm ấm

Những ai thường bị khô âm đạo?

Khô hạn ở tuổi 20

Trong các trường hợp bị khô âm đạo, phần lớn do nồng độ hormone giảm, dẫn đến làm giảm tiết chất nhờn và gây nên bệnh khô âm đạo…Đồng thời, còn có các triệu chứng và nguy cơ như đau khi giao hợp, viêm, ngứa, còn có thể mất ham muốn tình dục ở nữ giới….

Những phụ nữ trẻ ở độ tuổi 20 đến 30 tuổi vẫn có thể bị chứng khô âm đạo. Nguyên nhân là di điều kiện sống, công việc và môi trường làm việc…Những hệ lụy từ chứng bệnh này sẽ càng trầm trọng và làm giảm chất lượng cuộc sống tình dục, thậm chí ảnh hưởng nhiều đến hạnh phúc gia đình.

Phụ nữ sau tuổi 30

Phụ nữ ngoài 30 bắt đầu phải đối mặt với những biểu hiện của suy giảm nội tiết. Trong đó khô âm đạo, giảm ham muốn cũng làm ảnh hưởng đến đời sống của nhiều chị em.

Phụ nữ sau sinh

Khi mang thai, hàm lượng nội tiết estrogen trong cơ thể tăng nhanh chóng để đảm bảo cho sự phát triển bình thường của thai nhi. Sau khi sinh, lượng nội tiết này lại giảm đột ngột để nhường chỗ cho hormone prolactin – hormone kích thích cơ thể tiết sữa cho bé bú. Do vậy, nội tiết tố nữ mất cân bằng, gây nên hiện tượng khô âm đạo, giảm ham muốn của chị em.

Phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh

Giai đoạn tiền mãn kinh của một người phụ nữ thường bắt đầu từ tuổi 40. Khi đó hoạt động của buồng trứng suy giảm nhanh kéo theo hàm lượng nội tiết estrogen cũng suy giảm nhanh chóng. Trung bình cứ 10 năm thì cơ thể người phụ nữ bị giảm 15% và đến 50 tuổi chỉ còn 10% so với thời trẻ.

 Phụ nữ sau phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng

Buồng trứng là “nhà máy” sản xuất nội tiết tố nữ estrogen. Với những lý do khác nhau, người phụ nữ được bác sĩ chỉ định cắt bỏ 1 bên hoặc 2 bên buồng trứng, dẫn tới nội tiết tố nữ suy giảm hoặc không còn sản xuất được nữa. Ngay lập tức, người phụ nữ phải đối mặt với những rắc rối giống như giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh; trong đó có biểu hiện khô rát nghiêm trọng khi quan hệ tình dục.

Cách khắc phục tình trạng khô hạn – tăng ham muốn

Với những nguyên nhân khác nhau, chị em cần có cách đề phòng, chữa khô âm đạo phù hợp:

Cách chữa khô âm đạo từ bên ngoài

• Uống đủ 2l nước mỗi ngày
• Vệ sinh vùng kín đúng cách, hạn chế sử dụng xà phòng và các sản phẩm vệ sinh vùng kín có các chất kiềm và acid để vệ sinh âm đạo.
• Không mặc quần áo quá ẩm hoặc quá chật.
• Luyện tập thể thao điều độ.

Tham khảo thêm >>> Tác dụng của tập Yoga đối với phụ nữ

• Đảm bảo chất lượng giấc ngủ, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.
• Tránh căng thẳng, chuẩn bị tâm lý và nuôi dưỡng cảm xúc trước mỗi cuộc “yêu”. Trao đổi với đối phương để kéo dài màn “dạo đầu” giúp việc tiết chất nhờn được tốt hơn.
• Có thể dùng thêm gel bôi trơn, sản phẩm dưỡng ẩm để khắc phục tạm thời chứng khô âm đạo.  Nhưng bản chất, việc dùng gel chỉ giải quyết được vấn đề khô rát nhất thời, giúp chị em giảm bớt sự đau đớn mà “chiều chồng” chứ không đem đến hưng phấn thực sự. Chưa kể biện pháp này khá “lích cích”. Ngoài ra chị em không nên lạm dụng bởi nó ảnh hưởng đến khả năng tiết dịch tự nhiên của âm đạo.
• Nếu gặp tình trạng viêm nhiễn, hãy điều trị dứt điểm, không quan hệ tình dục trong quá trình điều trị.

Cách chữa khô âm đạo từ bên trong

Nguyên nhân từ bên trong gây khô âm đạo chủ yếu do thiếu hụt, rối loạn nội tiết tố. Do vậy, để phòng ngừa, điều trị khô âm đạo từ gốc rễ thì ổn định, cân bằng hàm lượng nội tiết tố nữ là biện pháp không thể thiếu.

Bổ sung nội tiết tố nữ từ thực phẩm chống khô hạn ở phụ nữ cực kì quen thuộc

Trong tự nhiên, cũng có rất nhiều thực phẩm chống khô hạn ở phụ nữ, có thể bổ sung nội tiết tố nữ, góp phần hỗ trợ cải thiện triệu chứng khô âm đạo như:

• Mầm đậu nành chữa khô hạn: Là thực phẩm đứng đầu bảng trong danh sách này. Cứ 100g đậu nành có chứa 103,920 mcg estrogen thảo dược dạng isoflavone.
• Hạt lanh: Hạt lanh cũng chứa hàm lượng phytoestrogen cao, cứ 100g hạt lanh có 379.380 mcg estrogen thảo dược dưới dạng lignan (Tuy nhiên, so về khả năng cơ thể dễ dàng hấp thụ thì lignan khó hấp thụ hơn isoflavon trong đậu nành nên ít được ứng dụng).

Tham khảo thêm >>> Cách trị thâm mông cấp tốc tại nhà – An toàn và hiệu quả

• Mè: 100g hạt mè có 8008mcg estrogen thảo dược dưới dạng lignan.
• Tỏi: 100g tỏi có 603,3mcg Phytoestrogen, loại isoflavone.
• Rau cải bắp: 100g có chứa 101,3 estrogen thảo dược.
• Hạt dẻ cười: 100g hạt dẻ cười có 382.5 mcg phytoestrogen.
• Mận khô: 100g mận khô chứa 183.5 mcg phytoestrogen.
• Quả đào: 100g đào chứa 64.5 mcg phytoestrogen.
•  Dâu tây: 100g dâu tây có 51.6 mcg phytoestrogen.

Tuy nhiên, ngoại trừ đậu nành, thì hầu hết các loại thực phẩm khác chỉ chứa 1 lượng phytoestrogen khá thấp. Do đó, việc bổ sung những thực phẩm này vào bữa ăn chỉ giúp chị em phòng ngừa việc thiếu hụt và bổ sung được một phần nhỏ hàm lượng nội tiết tố cần thiết. Không thể xem đây là biện pháp điều trị hiệu quả.

#image_1879321486 {
width: 100%;
}

#image_1519548614 {
width: 100%;
}

#image_231599917 {
width: 100%;
}

XEM THÊM MẪU VÁY NGỦ QUYẾN RŨ Ở ĐÂU?

#text-1707268047 {
text-align: center;
}

XEM Ở ĐÂY NÈ

#image_1611156803 {
width: 50%;
}

#col-378278969 > .col-inner {
padding: 10% 10% 10% 10%;
}

#section_2023563347 {
padding-top: 0px;
padding-bottom: 0px;
}
#section_2023563347 .section-bg-overlay {
background-color: rgba(28, 25, 25, 0.442);
}
#section_2023563347 .section-bg.bg-loaded {
background-image: url(https://noiystore.com/wp-content/uploads/2023/02/banner-noiystore-valetines-2.jpg);
}

Bổ sung nội tiết tố nữ từ hormone thay thế HRT

• Ưu điểm: phương pháp này thường được sử dụng với các trường hợp bị thiếu hụt estrogen nặng, người chuyển giới, phụ nữ vì 1 lý do nào đó mà bị teo buồng trứng hoặc phải cắt buồng trứng. Phương pháp này có tác dụng nhanh, mạnh, dễ dàng nhận thấy được sự thay đổi.
• Nhược điểm: không thể đào thải khi dư thừa nên dễ gây ứ đọng cho cơ thể và làm tăng nguy cơ ung thư từ 6-8 lần nếu dùng quá liều, vì vậy khi sử dụng cần sự theo dõi nghiêm ngặt của bác sĩ. Với những phụ nữ trên 65 tuổi, phụ nữ sau sinh và đang cho con bú, người mắc bệnh gan, tim mạch, người có khối u như u vú, u tử cung… không được sử dụng phương pháp này.

Bổ sung nội tiết tố nữ từ estrogen thảo dược

• Ưu điểm: Đây là giải pháp rất an toàn, có thể giúp bổ sung nội tiết tố nữ khi thiếu, đào thải bớt nội tiết tố nữ khi dư thừa nên khi sử dụng chị em không còn lo lắng dùng quá đà gây ứ đọng trong cơ thể. Có thể sử dụng cho tất cả các đối tượng cả bệnh nhân u xơ, ung bướu, phụ nữ sau sinh và đang cho con bú, khi sử dụng không cần chỉ định hay sự theo dõi của bác sĩ.
• Nhược điểm: tác dụng từ từ sau 1 đến 2 tháng mới cảm nhận được rõ hiệu quả.

Thuốc trị khô hạn ở phụ nữ

Thuốc Tây y chống khô hạn ở phụ nữ theo đường uống

Thuốc chữa khô âm đạo theo đường uống thường là các dạng thuốc tổng hợp estrogen được bổ sung trực tiếp vào cơ thể theo đường uống giúp mang lại hiệu quả tăng cường nội tiết tố nữ như thuốc Ospemifene (Osphena)… Tuy nhiên chúng luôn đi kèm theo những tác dụng phụ không mong muốn như:

Tham khảo thêm >>> Tắm trắng phi thuyền – Công nghệ làm trắng da hiện tại – Tăng sự quyến rũ

• Nếu sử dụng không theo chỉ định của bác sĩ có thể dẫn tới những hậu quả nghiêm trọng như: Tăng nguy cơ gây ung thư tử cung, bệnh huyết khối, gia tăng nám sạm da…
• Estrogen đường uống chủ yếu là các estrogen tổng hợp (estron và estriol). Nếu sử dụng với liều cao các thuốc này sẽ gây ức chế ngược khiến cơ thể ngừng sản xuất estrogen, trứng không phát triển không bám vào tử cung gây ngăn cản thụ thai, ngừng bài tiết sữa.
• Bởi các tác dụng phụ có hại nên chị em không tự ý mua uống bổ sung estrogen mà cần có sự chỉ định và theo dõi của bác sĩ chuyên khoa trong thời gian áp dụng.

#image_356324860 {
width: 100%;
}

#image_1159799524 {
width: 100%;
}

#image_1041613681 {
width: 100%;
}

XEM THÊM MẪU VÁY NGỦ QUYẾN RŨ Ở ĐÂU?

#text-604307192 {
text-align: center;
}

XEM Ở ĐÂY NÈ

#image_1368131394 {
width: 50%;
}

#col-639055189 > .col-inner {
padding: 10% 10% 10% 10%;
}

#section_372539549 {
padding-top: 0px;
padding-bottom: 0px;
}
#section_372539549 .section-bg-overlay {
background-color: rgba(28, 25, 25, 0.442);
}
#section_372539549 .section-bg.bg-loaded {
background-image: url(https://noiystore.com/wp-content/uploads/2023/02/banner-noiystore-valetines-2.jpg);
}

Thuốc tăng chất nhờn dạng gel

Các loại gel giúp bôi trơn âm đạo có tác dụng tạo chất nhờn giúp cho quá trình giao hợp diễn ra thuận lợi. Chị em không có cảm giác đau rát, khó chịu sau mỗi lần quan hệ, giúp phụ nữ dễ đạt khoái cảm trong mỗi “cuộc yêu”. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tạm thời cải thiện khô âm đạo chứ không điều trị tận gốc nguyên nhân.

Chị em cần lựa chọn sản phẩm uy tín, an toàn chất lượng để tránh kích ứng hoặc những điều không mong muốn dẫn tới viêm nhiễm vùng kín thậm chí khiến tình trạng khô âm đạo trở nên trầm trọng hơn.

Một số chị em tìm tới các loại bao cao su hoặc các loại gel bôi trơn nhằm cải thiện tình trạng khô hạn. Nhưng đây chỉ là giải pháp tức thời, chỉ chữa phần ngọn chứ không giải quyết gốc rễ vấn đề.

Thuốc giữ ẩm âm đạo

Các loại thuốc giữ ẩm âm đạo có khả năng thẩm thấu lưu giữ ẩm trên niêm mạc âm đạo, hồi sinh lớp tế bào vùng da nhạy cảm này từ đó phục hồi khả năng tiết dịch tự nhiên của âm đạo một cách từ từ.

Tham khảo thêm >>> Cách giảm ngứa vùng kín nhanh nhất – Trị ngứa 2 bên mép môi bé vùng kín

Thuốc giữ ẩm âm đạo có thể ở dạng kem bôi, gel bôi hoặc dạng thuốc đặt như:

• Kem dưỡng ẩm âm đạo (các loại KY Liquibeads, Replens…)
• Thuốc đặt âm đạo Dehydroepiandrosterone (DHEA)

Lưu ý: Phụ nữ không tự ý dùng thuốc mà trước khi sử dụng bất kì thuốc nào cần sự tư vấn của bác sĩ, một số người có thể gặp triệu chứng dị ứng do cơ thể không phù hợp với thuốc.

Ngoài ra, để tăng chất nhầy ở cổ tử cung thì có một loại rau củ cực kì tốt và hiệu quả cực kì cao, được khá nhiều các chị em sử dụng và cũng là giải đáp cho thắc mắc khá nhiều chị em quan tâm là ăn gì để tăng chất nhầy cổ tử cung?, Cùng tìm hiểu nội dung tiếp theo nhé!

Ăn gì để tăng chất nhầy cổ tử cung?

Ăn gì để tăng chất nhầy cổ tử cung, gợi ý cho bạn đấy là cà rốt. Loại rau ăn củ này rất giàu beta-carotene, tiền vitamin A. Hàm lượng vitamin A thấp có liên quan đến dịch nhầy cổ tử cung ít. Vitamin A từ các nguồn thực phẩm sẽ cải thiện khối lượng và chất lượng của chất nhầy cổ tử cung tốt. Còn vitamin A tổng hợp trong thực phẩm bổ sung không được khuyến cáo sử dụng trong khi thụ thai. Với hàm lượng cao, vitamin A có thể gây dị tật bẩm sinh. Vì vậy, bạn nên ăn sống hoặc uống nước ép cà rốt.

Tham khảo thêm >>> Ăn gì để tăng vòng 1?

Quan hệ mà ra nhiều nước có sao không?

Trong quá trình quan hệ, phụ nữ được người bạn tình kích thích nên vùng kín tiết ra chất bôi trơn âm đạo. Vì thế, sau cuộc yêu, chị em thấy xuất hiện nước ở vùng kín không mùi, trắng loãng. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường và không gây bất cứ tác hại nào cho sức khỏe.