February 24, 2024

Duy trì những thói quen này có thể gây tổn hại cho da và làm da trở nên khô và xấu

Rửa mặt quá kỹ khiến da khô, bong tróc

Nhiều người có thói quen rửa mặt rất kỹ, vừa rửa vừa kỳ cọ. Thế nhưng, điều này lại vô tình khiến da mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên đồng thời còn có thể làm da trầy xước, tổn thương và tạo điều kiện cho vi khuẩn bám vào, gây ra mụn.

Do đó, đối với da khô, hãy rửa mặt mỗi ngày 1 – 2 lần với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Trong quá trình rửa mặt, dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo đường tròn để làm sạch da. 

da_kho1

Uống ít nước

Nước rất quan trọng với sức khỏe tổng thể, bao gồm cả làn da. Nước có tác dụng giữ ẩm cho da từ bên trong cơ thể, ổn định cấu trúc da và kích thích phục hồi tế bào da bị tổn thương, tăng độ đàn hồi.

Cần uông đủ lượng nước cần thiết thường dẫn đến da khô và kém sức sống. Dù không khát, bạn nên đảm bảo uống đủ nước, từ 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày. 

Lạm dụng việc tẩy da chết

Lớp tế bào chết tích tụ trên bề mặt da chính là một trong những nguyên nhân khiến da sần sùi, bong tróc, xỉn màu. Nhưng nếu tẩy quá thường xuyên có thể làm da khô, nhạy cảm. Do đó, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết mỗi tuần 1 hoặc 2 lần để duy trì sức khỏe làn da.

Các nàng nên ưu tiên nguyên liệu tự nhiên để àm sạch da tại nhà, vừa an toàn, vừa tiết kiệm. Đừng quên thoa kem dưỡng ẩm để cân bằng da sau khi tẩy da chết. Đồng thời, luôn bôi kem chống nắng khi ra ngoài.

da_kho2

Sử dụng nước quá nóng

Tắm rửa với nước quá nóng là thói quen nhiều người có trong mùa đông. Việc này sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên, phá vỡ màng lipid trên da và làm mất đi độ ẩm.

Chỉ nên tắm nước ấm trong không quá 10 phút. ‏Ngoài ra, sau khi tắm xong, nên dùng khăn thấm khô toàn bộ cơ thể thay vì chà xát trên bề mặt da. Ngay sau đó, bạn nên sử dụng kem dưỡng thể hoặc sữa dưỡng gốc dầu để cung cấp độ ẩm cho làn da.

Lười ăn hoa quả

Ăn nhiều hoa quả giúp cung cấp độ ẩm cho da cũng như chất chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên.

Những người không thích hoặc lười ăn hoa quả dễ khiến da khô và sạm hơn trong mùa hanh. Do đó, nên tăng cường tiêu thụ trái cây tươi mỗi ngày.

Sử dụng kem dưỡng chưa phù hợp‏

Các loại kem dưỡng dạng gel có thể giúp da bạn dễ thở hơn trong mùa hè, tuy nhiên chúng thường không cung cấp đủ ẩm giúp da mềm mịn trong tiết trời hanh khô.‏

‏Thay vào đó, bạn nên dùng các sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm mạnh hơn và đặc hơn để giữ ẩm cho da. Nên dưỡng da hằng ngày và ngay sau khi rửa sạch mặt, để da được bổ sung độ ẩm cần thiết.‏

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *