February 24, 2024

Có lẽ, cũng chính vì lối sống lành mạnh mà Han So Hee sở hữu làn da mịn màng, rạng rỡ đáng ngưỡng mộ.

Han So Hee, one of the famous beauties in the Korean entertainment industry, always captures attention with her stunning appearance and slender figure. She is known for her long legs and “wasp waist”. She once revealed that she had to gain 10kg for a role and quickly regained her figure. Therefore, Han So Hee’s weight loss and body maintenance secrets have always gained the interest of many women. Moreover, her skin is also highly admired. 

Hạn chế đồ dầu mỡ, nhai thức ăn càng kỹ càng tốt

Nữ diễn viên thường có thói quen nhai thức ăn rất lâu, mỗi miếng khoảng từ 3-5 phút. Trên thực tế, việc nhai chậm vừa giúp tạo cảm giác no lâu vừa làm cho ruột và dạ dày tiêu hoá tốt hơn.

Cũng giống như nhiều mỹ nhân khác, Han So Hee thường hạn chế các loại thực phẩm giàu calo, chẳng hạn như tinh bột, món tráng miệng hay đồ chiên rán, lựa chọn ăn ức gà, protein và rau làm bữa ăn chính. 

han_so_hee2

Chăm chỉ tập thể dục

Nữ diễn viên thường tập các bộ môn như yoga, pilates để cơ thể thêm phần dẻo dai, săn chắc. Cô nàng kết hợp thêm tập gym để duy trì cơ bụng săn chắc cùng vòng eo không mỡ thừa. 

Bên cạnh đó, Han So Hee thường lựa chọn đạp xe vào những lúc rảnh rỗi và thường xuyên mát xa để tăng độ thon thả.

han_so_hee4

Tránh thức khuya, không dùng điện thoại trước khi đi ngủ

Dù hoạt động trong ngành giải trí nhưng Han So Hee rất hạn chế việc thức khuya. Nữ diễn viên rất chú trọng đến giấc ngủ của mình, thường dành 7-8 tiếng và không dùng điện thoại trước khi ngủ.

Đắp mặt nạ thường xuyên

Han So Hee không bao giờ quên đắp mặt nạ. Để phù hợp với lịch trình làm việc bận rộn nên cô nàng ưu tiên chọn các loại mặt nạ giấy để bổ sung nước, cấp ẩm và collagen cho làn da giúp da tươi sáng và không thấy lỗ chân lông. 

AnyConvcomphoto-60f7f647b8c20

Dùng xịt khoáng

Xịt khoáng có chức năng cung cấp các khoáng chất vô cùng cần thiết và có lợi cho da, bên cạnh đó, sản phẩm này còn giúp cấp ẩm tức thì. Chính vì sự hiệu quả, tiện lợi và Han So Hee luôn mang thêm 1 chai xịt khoáng bên mình.

Xoa bóp toàn thân với dầu dưỡng

Han So Hee cũng có chế độ dưỡng da sau khi chạy bộ, tập pilates và tập yoga, cô sẽ dùng dầu làm đẹp thoa lên chân và cơ thể để xoa bóp, bước này có thể làm giảm đau cơ bắp rất hiệu quả. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *